Objectifs : Actualiser ses connaissances et échanger sur les pratiques
Les avocats sont trois fois plus touchés que la population moyenne par les problèmes de santé psychique, cognitive et émotionnelle, et 85% des cabinets d’avocats subissent un taux de stress élevé. Avec à la clé une atteinte à la performance économique et sociale des cabinets.
Prévenir, détecter, conjuguer et guérir n’est plus une option.
Objectifs opérationnels :
- Sensibiliser les avocats sur les risques de dégradation de santé mentale et les facteurs de causalité
- Evaluer son risque individuel
- Améliorer ses conditions d’exercice professionnel et son mode de vie personnel pour préserver sa santé
- Détecter un épisode de dégradation de santé mentale et connaître les solutions curatives
Contenu de la séance
I. Déstigmatiser, comprendre et combattre les idées reçues
a. Comparaison n’est pas raison : une dégradation objective du seuil de tolérance physique, psychique, émotionnelle et cognitive au fil des décennies
b. Un millefeuille de facteurs généraux expliquant la dégradation de la santé mentale de la population
c. Des facteurs spécifiques complémentaires et aggravants chez les avocats
II. Stratégies générales d’évitement
a. Muscler sa résilience mentale
b. Promouvoir une bonne santé mentale dans son cabinet
c. Stratégies managériales pour un lieu de travail et un cabinet sain
III. Stratégies spécifiques préventives et curatives
a. L’épuisement professionnel (burn out, bore out et brown out)
b. Le stress post traumatique lié au stress chronique et la toxicité au travail
c. Le traumatisme vicariant lié à l’accompagnement de clients victimes
d. La fatigue compassionnelle
